小渔村为您介绍草鱼的功效与作用

2019-04-27  来自: 淄川松龄小渔村鱼馆 浏览次数:74

中医认为草鱼味甘、性温、无 毒,入肝、胃经,有暖胃和中、平降肝阳、益肾明目的功效。

草鱼的功效与作用介绍:

1.草鱼能帮助护眼明目,草鱼中含有的DHA,可以促进视网膜发育,预防视网膜病变与白内障,DHA还能帮助脑部发育,增强记忆力。

2.草鱼肉嫩而不腻,有助于开胃,对于食量不佳,胃口不好的人来说,草鱼有助于滋补开胃。

3.草鱼中的不饱和脂肪酸含量较高,有助于促进人体血液循环,对心脑血管病人而言,有保健的功效。

4.草鱼肉中还含有硒元素,硒元素能预防肿瘤,抗击衰老,还有养颜护肤的功效。

5.草鱼中富含磷元素,磷是人体骨骼与牙齿构建的基础,磷元素能帮助促进身体生长,帮助身体组织器官修 复,提供能量,参与人体内的酸碱平衡调节。

6.草鱼中含有铜元素,铜元素对于人体血液,中枢神经和免疫系统,头发,皮肤与骨骼以及内脏的发育都有参与,是重要的微量元素。

7.草鱼中含有丰富的蛋白质,有助于消除水肿,调节血压,补充营养。

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